一杯の酵素ドリンクで体質チェンジ|体の内から溢れ出る美しさ

女性

酵素を摂取して痩せる

飲料

生野菜や果物に多く含まれる酵素は、代謝をよくし、痩せやすい体質に導きます。食生活で補えない人に人気なのが酵素ドリンクです。中でもベルタ酵素は、豊富な酵素数と美容成分が加わっていることが特徴の人気の商品です。

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体に良い成分を摂る

飲料

酵素は体の代謝と消化を促す成分です。そのため、これが不足ふると太りやすいのに痩せにくい体になります。そのため、ダイエットのためには野菜や果物など酵素を含んだものをとる必要があります。最近では酵素を含んだドリンクやサプリメントもあります。

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毎日飲むならば

飲み物

酵素ドリンクを続けることで、腸内の状態をよくすることができますが同じ味が続けば飽きてしまう可能性が高いです。他のものと組み合わせて、別の味にすることができます。様々な食品から酵素を抽出していますので、適切なものを選ぶことを忘れてはいけません。

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酵素パワーをドリンクで

飲み物

選び方のポイント

アンチエイジングや便秘改善、美肌にも効果がある酵素は、その注目度の高まりとともにたくさんんの関連商品も市販されいて、利用者も増加傾向にあります。そんな酵素を手軽に摂取するためには、やはり食材からはもちろんですが、それだけでなくサポート食品も重要です。その代表格が酵素ドリンクやサプリメントで、とくに酵素ドリンクはもともと野菜や果物が原料であるために、味も美味しいために続けやすく、人気もあります。ただし安全性を考慮して、市販品の場合は添加物や保存料、残留農薬の検査などが実施されているものを選びましょう。また原材料や味もその商品によって実にさまざまなので、まずは成分や原料をしっかりチェックして、信用できるメーカーの酵素ドリンクを選ぶことが大切です。

アレンジと手作りで

美味しく飲んで美容と健康を手に入れられる酵素ドリンクですが、基本的に水で割って飲むことが一般的です。しかしそれだと飽きてしまう心配もありますので、より美味しく楽しく飲むために、アレンジを加えるという方法もあります。たとえば水の代わりに炭酸水やレモン果汁を少し使用すれば、水では得られない爽快感を味わうことができます。他にも豆乳や牛乳、ヨーグルトなどを使えばまろやかになりますし、果汁ジュースやトマトジュースなども良さそうです。さらにははちみつやコーヒーなども、意外とよく合います。そしてアレンジだけでは物足りないならば、酵素ドリンクを手作りしても良さそうです。材料の果物と野菜を小さく切り、白砂糖とまぜて発酵させるだけなので、比較的簡単に作ることが可能です。